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凯特王妃产子7小时就亮相,短裙!高跟鞋!中国网友急了
04-25 14:15:33 来源:钱江晚报微信公号

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文章摘要:凯特王妃产子7小时就亮相,短裙!高跟鞋!中国网友急了,圆型下载加速记不,班结业朱元璋醋海翻波。

钱江晚报消息,据英国王室称,当地时间4月23日上午11时1分,凯特王妃顺利诞下一名8磅7盎司(约合3.8公斤)的男婴。

这是凯特王妃和威廉王子继乔治王子、夏洛特公主后的第三个孩子,英国女王伊丽莎白二世的第六个曾孙,也是英国王位的第五顺位继承人。 


生产7小时后,凯特王妃就身着一条红色连衣裙,穿着裸色高跟鞋,怀抱着新诞生的宝宝,精神饱满地出现在媒体面前。当天,英国一如既往是一个阴天,而且刮着不小的风,吹得凯特王妃时不时要撩一下被吹乱的头发。

当天,凯特王妃一身红裙、脚踩高跟鞋亮相。

小编手欠搜了一下伦敦现在的温度,哎妈呀,这么冷!

看到这幅画面,有些中国网友们坐不住了:怎么能穿这么少!坐月子不能随便走动!吹了风会落下月子病的!快回房间躺着休息吧! 

为什么人家外国楞不坐月子?坐月子到底有没有必要,有什么讲究?钱报记者采访了浙江大学医学院附属妇产科医院主任护师、国家级母乳喂养咨询师张慧,请她为产妇们做最专业的讲解。 

她解释说,分娩后,除乳腺器官以外,新妈妈的各个器官恢复至孕前的状态,称之为产褥期,也就是中国民间俗称的“坐月子”,这一过程一般持续6周左右。

国外没有“坐月子”这一说,但产妇在产褥期确实有些地方需要注意。 

1

×不能随意走动?

√平产后4小时即可下床 

其实不光是凯特王妃,杨幂、Angelababy等女明星生产后不久,也马上神采奕奕地出现在媒体面前。这当然和她们公众人物的身份有关,但适当的下床活动对产妇非常重要。

 

张慧说,中国传统的坐月子观念认为,产妇体质虚弱,需静养,要长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃。产妇不能用力、不能做家务,否则会患上子宫脱垂、脚后跟痛、腰酸背痛等,其实这些观点没有任何的科学依据,不应提倡。

她说,产妇血粘度偏高,血液很容易在下肢静脉等血流缓慢处凝集,形成下肢静脉血栓,出现下肢浮肿、疼痛的症状。如果产妇长时间躺在床上不活动,一旦下肢静脉血栓发生脱落,随血流运动回到心脏,可能会阻塞肺部血管,造成肺栓塞。这是最危险的并发症之一,可能危及生命,剖宫产的孕妇尤其危险。 

张慧说曾经有一个外地产妇,剖宫产生下一个宝宝,一家人高高兴兴回家了。虽然在医院期间,医护人员一直叮嘱她回家后多下床走动,但家里的老人坚持认为孕妇要绝对卧床休息,所以回家后她基本上很少活动,饭也在床上吃,只有上厕所才下床。 

结果十几天后,产妇突然呼吸、心跳骤停,正是因为血栓脱落后阻塞了肺部血管。肺栓塞来势汹汹,送到当地医院抢救时已经为时已晚。 

而且,产后长期卧床还会导致子宫处于后倾位置、肠蠕动减弱,造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,反而增加发生子宫脱垂的风险。 

张慧说,科学的做法是,产后休息与活动相结合,活动量根据身体恢复的状况而定,且循序渐进。建议新妈妈在充分休息恢复身体的同时,应当鼓励尽早下床活动,这样不仅可以使身体精力充沛,更可促进产后恢复。为了防止栓塞,产妇还可以选择合适大小的弹力袜来穿。 

一般平产后卧床4小时左右就可以起床,平产后24-48小时候尽可能增加一些室内活动,可根据自己的身体状况学做产后操。如果活动时有不适,或自测心率每分钟大于100次,那要及时休息。 

所以,凯特王妃生产后7小时露面,是完全没有问题的。 

2

×不能吹风?

√开窗通风,保持空气清新 

网友们还有一点担心的,凯特王妃产后就吹风,真的不会落下病根子吗? 

张慧说,传统习俗认为产妇在坐月子时,要把门窗关得很严,产妇的穿着无论气温多高都要包头、盖厚被子,产妇月子里面不能外出等,俗称“捂月子”。其实这样做对产妇和婴儿的康复都是极其不利的。 

多年前的夏天,张慧曾经遇到一位外地产妇,在家由“游医”给接生,分娩后家属不仅给予产妇长袖衣裤、长袜,还给盖了一床厚厚的棉被,门窗紧闭,说是要给产妇捂月子发汗,最后导致产妇高热中暑昏迷,由120送医院抢救才挽回生命。

科学坐月子的方法是一个安静、舒适的产后环境,室内温度应保持在25度左右,湿度50%~60%左右。室内保持有良好的通风,一般建议每天至少两次门窗对流通风,通常认为每天上午九时至十一时,下午二时至四时是比较好的开窗通风时间,每次20分钟左右。如果产妇觉得对流风太大,可以暂时转移到其他房间。 

开窗通风前要注意室外空气是否新鲜良好,如室外空气污染严重,那最好不要开窗通风;如果室外环境很好,那就带上宝宝在空气清新、阳光明媚的环境里散步、晒太阳吧!

至于生完之后穿什么,答案是,怎么舒服怎么穿。产妇穿着及盖被的多少应与当时的气候温度相一致。只要你觉得温度适宜,完全可以像凯特王妃这样美美地穿一条连衣裙。

3

×不能洗头洗澡?

√平产后2~3天,剖宫产后5~6天就能洗

传统的观念认为,产妇做月子期间不能洗头洗澡。其实,产妇在产后初期出汗很多,大量汗液留在皮肤表面,不仅会影响哺乳时的卫生,产妇的情绪也会受到影响。 

张慧让产妇放心,产后洗澡、洗头不必有太多的顾虑,只要体力恢复能胜任即可进行(一般自然分娩在产后2~3天,剖宫产后5~6天)。 

剖宫产在腹部切口完全愈合前洗澡时应适当注意保护切口;洗澡时室温和水温以不觉冷、舒适为宜,洗澡时间不要太长,以5~10分钟内为好,恶露干净以前禁忌盆浴 ;洗头时水温适宜,注意体位舒适,选择适合自身发质的洗发露,应顺着头发方向轻轻梳洗,避免将头发聚集一起搓洗,洗完后用吸水性能较好的毛巾初步擦干后再用吹风机吹干。 

而且,产妇产后进餐次数比较多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多。因此产妇要比一般人更应注意保持口腔卫生。产后应该每天早、晚各刷一次牙,每次进餐后都要漱口以保持口腔清洁。为防止刷牙时牙龈出血,建议选用较为柔软的牙刷刷牙。 

4

×吃人参补补身子

√均衡饮食,少量多餐 

产妇生完宝宝,身体劳累是肯定的。有些家人心疼不已,赶紧找点补品补一补。但张慧说,产妇只要保持营养均衡即可,不需要额外吃补品。 

以人参为例,“人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用可能会导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力上十分需要休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复等。” 

坐月子期间,饮食可以遵循以下要诀:

杂:每天摄入食物要多样化,结构合理;每次进食量不宜过多,少量多餐,建议每天5~6餐;

鲜:食物要新鲜,尤其是蔬菜类食物应以当餐食用为好;

淡:产后最初几天宜清淡饮食,平时注意限盐控油、控糖;

软:食物烧煮方式应以细软为主,尤其是产后最初1周宜食用半流质食物易于消化,根据个人胃肠功能恢复状况逐渐过度到正常膳食。

原标题:凯特王妃产子7小时就亮相,寒风!短裙!高跟鞋!中国网友急了:不怕落下月子病?

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